1、利用业余时间

利用业余时间来学习股票的基本知识，学习如何分析和挑选一只股票。比如可以结合股票的基本面、技术面和消息面来分析一只股票。

股票的基本面是指公司的财务状况、经营业务情况、股东情况以及业绩趋势等；股票的技术面是指能够反映股价变化的技术指标，比如K线图、成交量、技术指标等等；股票的消息面是指发布的能够对股价产生影响的重大消息，一般可以在有利好消息发布时买进股票。

2、中长线炒股

上班族一般不适合进行短线交易，毕竟没有那么多的时间时刻关注盘面变化，选择做中长线炒股的话，就可以利用中午休息时间还有下班之后的时间观察股票交易情况和股市变化，所以上班族适合中长线投资。

3、利用工作优势

上班族每天都能够接触不同行业的人或事，这也是有助于炒股的一个有利点，在接触过程中就能了解到各个行业的发展趋势和情况，以及该行业的竞争力。毕竟股票行业的选择对后期是否盈利也有较大影响。

4、合理控仓

炒股时建议合理控制仓位，不要满仓买入，为后期股票出现变动需要资金补仓时做准备。

5、止盈止损设置

炒股中止盈止损点的设置可以帮助投资者将风险控制在一定范围内，止盈是为了帮助投资者保证收益，止损则是为了及时止损，减少更多的收益损失。

6、分散投资

上班族进行分散投资再合适不过，炒股时进行分散投资能够帮助投资者分散风险，降低亏损几率。比如购买多只不相关的股票进行投资；或者进行资产配置，购买蓝筹白马股和周期股进行配置等。

7、不要频繁交易

频繁交易不仅可能不会赚钱，反而还可能出现亏损的情况。股票的交易是需要收取一定的手续费的，如果频繁地进行交易或者切换股票，那么就可能会出现手续费大于收益的情况，就是亏损的。