新三板和创业板的区别主要有以下方面：

1、投资风险收益不同。创业板主要是创业型、高成长的中小企业，投资创业板一方面可能享受到公司高成长性带来的回报，另一方面也面临技术变革、市场竞争、政策调整等导致的公司风险和估值下降。新三板则主要是具有创新成长性且无法在其他板块上市的中小微企业，投资新三板的收益潜力可能比创业板更高，但另一方面也要承担流动性差、信息披露不足等导致的投资风险和损失。

2、投资者类型不同。创业板主要面向公众投资者，包括个人和机构，只要符合交易所规定的适当性要求，就可以参与创业板的交易。而新三板则主要面向专业投资者，包括机构和个人，但相比创业板需要达到更高的资产要求和投资经验。

3、信息披露要求不同。创业板作为深圳证券交易所的一部分，受到较为严格的信息披露制度的约束，挂牌公司需要定期和不定期披露财务报告、重大事项、股东变动等信息，以保障投资者的知情权。新三板除精选层外的基础层和创新层还在新三板市场交易，属于场外市场交易，其信息披露制度要求较为宽松，挂牌公司只需要按照协议转让或做市转让的要求披露相关信息，投资者获取信息的难度更大。

4、监管力度不同。创业板受到证监会和深圳证券交易所的双重监管，挂牌公司和投资者都需要遵守相关法律法规和交易规则，监管更加到位。新三板除精选层外则属于非交易所的场外市场，受到证监会和全国股转公司的监管，监管力度相对较弱，挂牌公司和投资者之间更多依靠协议约束，发生纠纷维权难度更大。

5、市场活跃度不同。创业板由于具有较高的流动性、透明度、监管力度和信息披露水平，吸引了大量的投资者交易，市场活跃度较高。新三板除精选层外由于透明度、监管力度和信息披露水平等因素影响，参与交易的投资者更少，市场活跃度较低。